tag:blogger.com,1999:blog-7768437709928758492024-02-20T14:21:09.031+01:00Irinas bloggEn blogg om mitt liv som LCHF-are. =)Poprutahttp://www.blogger.com/profile/06123414562499320106noreply@blogger.comBlogger66125tag:blogger.com,1999:blog-776843770992875849.post-10269005968456430912009-01-30T14:05:00.002+01:002009-01-30T14:19:58.921+01:00Superfyndat!<span style="font-family: trebuchet ms;">Nu har jag superfyndat!</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Först så köpte jag självklart baconen, tyvärr var det tulips bacon (dom har bara 125 gr bacon i sina förpackningar, men..) sen så roffade jag åt mig 2,5 kg ost! :-D </span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Sen hade de skitbillig köttfärs (precis vad jag hade hoppats på) så det blev att släpa hem 2,5 kg blandfärs också :-D (men 30kr/kg är inte fy skam!)</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Bidde 1,5 kg benfri kotlett också som de hade nedsatt pris på, men det största fyndet av dom alla var ett HELT KILO sidfläsk för.. 20 spänn!! :-D</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Så nu har jag frysen fullt av kadaverm häääärrligt ;)</span>Poprutahttp://www.blogger.com/profile/06123414562499320106noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-776843770992875849.post-12179383338104199502009-01-29T20:09:00.004+01:002009-01-29T20:21:31.146+01:00Extrapris!<span style="font-family:trebuchet ms;">Ooooh ica maxi här i Västerås har massa bra extrapriser just nu :-D</span><br /><br /><span style="font-family:trebuchet ms;">Vad sägs om goudaost för 35 kr/kg? :-D Eller kanske 5 pkt bacon för 40 kr? :-D</span><br /><span style="font-family:trebuchet ms;">Och lite fläskfilé tror jag att jag ska fynda också.</span><br /><br /><span style="font-family:trebuchet ms;">Hoppas de har billig köttfärs när jag kommer dit, det brukar dom ha :-D</span><br /><br /><span style="font-family:trebuchet ms;">Whooooppie!</span>Poprutahttp://www.blogger.com/profile/06123414562499320106noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-776843770992875849.post-23362077472914858582009-01-29T11:46:00.003+01:002009-01-29T11:51:48.119+01:00Trött trött trött<span style="font-family: trebuchet ms;">Jag är helt död, katastrofalt trött...</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Diskuterade massa frågor med sambon igår, om hur samhället ska bli rättvist och massa sånt. Tillslut så blev det nog lite väl utspårat och vi diskuterade hur man skulle lyckas (eller inte lyckas) med en utopi-tanke han hade... :-D </span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Ja det slutade iaf med att jag inte kunde somna förren vid 5 i morse så när klockan ringde 06.45 så.. ignorerade jag den och sov vidare... :-D</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Hoppas jag inte missade något jätteviktigt på föreläsningen (alla är frivilliga dock).</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Men något bra har jag gjort idag ändå, har gjort en budget!</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Så nu i februari kommer det bli mer pli på mig och mindre slösande på.... skor :-D</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Får se hur det går... :)</span>Poprutahttp://www.blogger.com/profile/06123414562499320106noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-776843770992875849.post-86907489166088636732009-01-28T20:30:00.003+01:002009-01-28T20:49:39.123+01:00Sko-dille.<span style="font-family: trebuchet ms;">Okej, nu får jag akta mig så detta inte förvandlas till en rosa liten modeblogg, men...</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Bara för att jag precis köpt ett par skor så fick jag syn på ett par till som satte igång sjukt ha-begär. :-O</span><br /><a style="font-family: trebuchet ms;" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy1tYFugF5nviGfNjddrCLDsZEPJkcTPV855t_pFTgNUdUIAkpeSqKlD1B5b6iNsBqK1Zv5GL60867gZtfdy-cce4aBqQUu62H5MoUPjUQG0G89ZpqkSLKGljx1ph_GIn7_8h-XdNezhw/s1600-h/082_8675830.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 300px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy1tYFugF5nviGfNjddrCLDsZEPJkcTPV855t_pFTgNUdUIAkpeSqKlD1B5b6iNsBqK1Zv5GL60867gZtfdy-cce4aBqQUu62H5MoUPjUQG0G89ZpqkSLKGljx1ph_GIn7_8h-XdNezhw/s400/082_8675830.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5296433224259202578" border="0" /></a><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Skulle sitta perfekt på mina små fossingar... Tyvärr tillåter inte ekonomin en beställning just nu, men nästa månad så ;-)</span>Poprutahttp://www.blogger.com/profile/06123414562499320106noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-776843770992875849.post-12235174438924782122009-01-28T18:18:00.004+01:002009-01-28T18:28:13.640+01:00Skor!<span style="font-family: trebuchet ms;">Woho äntligen kom mina skor jag beställde från La Redoute (segare leverans får man leta efter, har gått 10 dagar sen jag beställde...). Men nu är de här iaf!</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Ett par blodigt röda blev det. Med en framgooglad rabattkod blev de mina för drygt 200 pix! Ett kap med andra ord ;-)</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Ska bara lära mig hur man går i dom utan att se ut som en full elefant..</span><br /><br /><br /><a style="font-family: trebuchet ms;" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYF0daf4PVkOjfRX09I8Y9wOGKBnTMXFzH-VR3vSYzdFwhaRVTY7LmqKqAanuWct3eRLq5-ZQIMEuwVQevKKVvSJEyaObjUeg3fv9mmJHwZWU_JAdasnWYp87yb6bJ0FwjxpQ9oyBFnQw/s1600-h/skor1.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 195px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYF0daf4PVkOjfRX09I8Y9wOGKBnTMXFzH-VR3vSYzdFwhaRVTY7LmqKqAanuWct3eRLq5-ZQIMEuwVQevKKVvSJEyaObjUeg3fv9mmJHwZWU_JAdasnWYp87yb6bJ0FwjxpQ9oyBFnQw/s400/skor1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5296397061867865186" border="0" /></a><br /><div style="text-align: center; font-family: trebuchet ms;">Sååå söta uppifrån!<br /></div><br /><br /><a style="font-family: trebuchet ms;" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCU6QxkTPC4Zr7xapPzyUorPsPIsMGt1MDl4bCraStSCRNc7W_ncm5zbgMAgIUcpgKmJr_PMDej9ruPFqyGJM4NHaEdEcfVmQbj20fO8bCFrTmFkqtwzRYpRB2W9wsvzJ8UfotaLAkhqA/s1600-h/DSC_0646.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 265px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCU6QxkTPC4Zr7xapPzyUorPsPIsMGt1MDl4bCraStSCRNc7W_ncm5zbgMAgIUcpgKmJr_PMDej9ruPFqyGJM4NHaEdEcfVmQbj20fO8bCFrTmFkqtwzRYpRB2W9wsvzJ8UfotaLAkhqA/s400/DSC_0646.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5296397317735463026" border="0" /></a><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Blir att matcha med ett par snygga strumpbyxor, annars ser jag ut som en polkagris med mina bleka ben... :-D</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Får bli premiär i helgen då jag ska till uppsala. =)</span>Poprutahttp://www.blogger.com/profile/06123414562499320106noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-776843770992875849.post-49398549001889381302009-01-28T07:51:00.002+01:002009-01-28T08:00:53.784+01:00Framgångarna fortsätter<span style="font-family: trebuchet ms;">Veckans vägning gick finfint, innan frukost som vanligt. =)</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Vågen visade på 54,8 kg, det blir en nedgång på 1,8 kg denna vecka, sammanlagt 6,3 kg sen start! :D</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Annars är jag ruskigt seg idag, blir mjukismaffian som gäller.. Har ingen riktig föreläsning utan ska gå på studieteknik idag. Känns som man kanske skulle behöva det, så ostrukturerad jag är :-D</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Blev biten av katten också, så får hålla koll på såret så det inte blir infekterat, hon fick inte ett riktigt ta utan drog mest bort lite skinn.. Hon fick för sig att mina tår var leksaker när de låg där under täcket.. Ett härligt sätt att vakna på :-P</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Men hon är ju så söt så man förlåter henne direkt!</span><br /><br /><a style="font-family: trebuchet ms;" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitGhUUhd50KpRVC4v4G4Ngei-c5W0wylGfGks78P0HCgbwH-_vQgfuZolbzboe-A6k61FTiRVJloGDpmpK7wY0JR38sPuZaCKN5twU7YnXG12oSdcU2xQbFBLS_iSJTrCcN4yVq7xriac/s1600-h/DSC_0268.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 265px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitGhUUhd50KpRVC4v4G4Ngei-c5W0wylGfGks78P0HCgbwH-_vQgfuZolbzboe-A6k61FTiRVJloGDpmpK7wY0JR38sPuZaCKN5twU7YnXG12oSdcU2xQbFBLS_iSJTrCcN4yVq7xriac/s400/DSC_0268.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5296235829500720290" border="0" /></a><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Nu är det dags för lite härlig c-vitamin!</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Tjippelitjipp!</span>Poprutahttp://www.blogger.com/profile/06123414562499320106noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-776843770992875849.post-53283812329333508322009-01-27T19:00:00.003+01:002009-01-27T19:09:41.779+01:00Pizza!<span style="font-family: trebuchet ms;">Mitt första försök att göra pizza blev väl.. sådär. Men saker är till för att testas! Och övning ger färdighet ;.)</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Gjorde "botten" efter </span><a style="font-family: trebuchet ms;" href="http://web.mac.com/fjallmor/iWeb/Webbplats/Blogg/F7F96DCB-6638-45B6-A012-81ECA4FD7B80.html">detta recept</a><span style="font-family: trebuchet ms;">, gjorde alltså en jätteplätt istället för flera små. Men tror jag gjorde för mycket smet, räcker nog med häften nästa gång.</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Den svällde upp och blev en jätteostomelett :-D</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Sen på med toppingen, tog det jag hade hemma helt enkelt..</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Så det blev ½ pkt bacon, en mozarellaboll skivad i skivor och en hel del goudaost. Ja ni kan tänka er mastigheten i den.. :-D</span><br /><br /><a style="font-family: trebuchet ms;" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_lqEPziUGj3lNTPqLbazTtF7xWCRmznE6W3XNir8eChdKyHm3uMU7N0FnyUCgcBYBmKYPdbbhXeSY3TYxOJd1uxnSkYLj9307CoAUdytRYtl4s9XcyqlfjulNga2rmbsd2Yw8Mfj6X3s/s1600-h/pizza.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 265px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_lqEPziUGj3lNTPqLbazTtF7xWCRmznE6W3XNir8eChdKyHm3uMU7N0FnyUCgcBYBmKYPdbbhXeSY3TYxOJd1uxnSkYLj9307CoAUdytRYtl4s9XcyqlfjulNga2rmbsd2Yw8Mfj6X3s/s400/pizza.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5296036892538307330" border="0" /></a><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Sen orkade jag inte vänta på att osten skulle få färg, därav blekheten :-P</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Och som ni ser orkade jag inte mer än ett litet hörn innan jag kollapsade... </span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Men gott var det! Och det är ju huvudsaken =)</span>Poprutahttp://www.blogger.com/profile/06123414562499320106noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-776843770992875849.post-87305942689026900502009-01-27T07:57:00.003+01:002009-01-27T08:02:58.518+01:00I did it!<span style="font-family: trebuchet ms;">Det blev engelsk frukost, fast lightversionen =D Äggröra skulle jag aldrig i mitt liv orka så jag tog bara ett kokt ägg mosat med majonnäs, sen korv och bacon till det.</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Se vilket mästerverk! Så flottigt och aptitligt! (fettskrämda, blunda... NU!)</span><br /><br /><br /><a style="font-family: trebuchet ms;" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLOUCwIG5iLY8jLdqoTAlMKNLCLa3dg_wYqap1RvmY3uh9_g7n-LBapBxLDAZze2oulEXJydGdkVEUm9qPnNnH9gNfOw3_enRggjipSHY3ZevniL20_EzULvZ6BHr1o2MoaRln-84Ph_8/s1600-h/frukost.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 265px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLOUCwIG5iLY8jLdqoTAlMKNLCLa3dg_wYqap1RvmY3uh9_g7n-LBapBxLDAZze2oulEXJydGdkVEUm9qPnNnH9gNfOw3_enRggjipSHY3ZevniL20_EzULvZ6BHr1o2MoaRln-84Ph_8/s400/frukost.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5295865130624226258" border="0" /></a><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">;-)</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Fick på mig mina gamla jeans idag också! Woho! Dom har jag inte haft på minst.. ett halvår iaf. Kanske ett år? </span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Tackar bacon för det! ;-)</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Nu ska jag till skolan! Ha det!</span>Poprutahttp://www.blogger.com/profile/06123414562499320106noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-776843770992875849.post-29609643740491413742009-01-26T21:30:00.002+01:002009-01-26T21:38:08.354+01:00En dumdristig tanke?<span style="font-family: trebuchet ms;">Hm, fick en tanke om att jag skulle göra mig en "engelsk" frukost imorrn, med korv, bacon och äggröra. </span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Dock tror jag inte jag överlever den :D</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Den hamnar på runt 900kcal, varav över 100g rent fett. </span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Lär dock stå mig hela dagen.. :D</span>Poprutahttp://www.blogger.com/profile/06123414562499320106noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-776843770992875849.post-8886642752392204952009-01-26T18:42:00.002+01:002009-01-26T18:57:57.970+01:00Spenatsoppa<span style="font-family: trebuchet ms;">Så var middagen avklarad, en mastig men underbart god spenatsoppa.</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Började med att ha i fryst hackad spenat från ica (1g kolhydrater/100g), så mycket man känner för beroende på hur mycket soppa man ska göra. Vet inte hur mycket jag tog, 100 g kanske?</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Sen i med smör, och inte ska det snålas! Började med nästan 50 g, sen när spenaten och smöret smält samman hade jag i säkert 25 g till. Alltsomallt 75 g smör. =D</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">När det blivit en smörig spenatgegga hällde jag i cirka 3 dl vispgrädde och sänkte värmen lite, vill inte att det ska börja koka.</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">I med valfri kryddning! Själv har jag bara i vitlök (efter humör), muskot salt och peppar, sen låter jag en buljongtärning puttra med lite.</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">När allt blandat sig och soppan blivit så varm att den nästan precis kokar så har jag i ost. MASSA ost. Säkert 100g ost, mer! 150 g kanske? =D</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Den ska bli krämig iaf.</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Sen är det klart! Servera med kokat ägg. =)</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Såhär såg min ut (fast äggen sjönk ner...)</span><br /><br /><br /><a style="font-family: trebuchet ms;" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPnRLGRkm6VUsI5RBwgKCOxuOfO34MuB8q3mwx7Q9RwFX2yTcc4xa_mORUSFpQYOSeFi2QjRVP6K53e1zuW2DEZLUxxPYj_cbAsVh5Lo31-NH3uVPBeRU4L08Qvb0ctb4A7zfCFvDCX1k/s1600-h/DSC_0644.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 265px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPnRLGRkm6VUsI5RBwgKCOxuOfO34MuB8q3mwx7Q9RwFX2yTcc4xa_mORUSFpQYOSeFi2QjRVP6K53e1zuW2DEZLUxxPYj_cbAsVh5Lo31-NH3uVPBeRU4L08Qvb0ctb4A7zfCFvDCX1k/s400/DSC_0644.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5295662938006424802" border="0" /></a><span style="font-family: trebuchet ms;">Mums!</span>Poprutahttp://www.blogger.com/profile/06123414562499320106noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-776843770992875849.post-50398049363788863872009-01-26T14:40:00.003+01:002009-01-26T14:49:55.053+01:00Lyckan är total<span style="font-family: trebuchet ms;">Åh jag är så glad!</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Har ÄNTLIGEN hittat en korv jag kan äta!</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Jag är en riktig korvjunkie, och jag skulle lätt kunna smälla i mig 10 varmkorv med bröd (och självklart med senap, ketchup, rostad lök och bostongurka! :-D).</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Nu äter jag ju varken bröd, senap, ketchup, rostad lök eller bostongurka längre.. Men min kärlek till korv är odödlig.</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Så jag har letat, och letat och åter letat efter en korv som inte är fullproppad med socker och tillsatser.. och nu är kampen över!</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Räddaren i nöden heter "Slottets frukostkorv" och är en lokalproducerad korv från Västerås.</span><br /><br /><br /><a style="font-family: trebuchet ms;" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhosukBcZSNL75KEJCakXCTyBXq-leXfeEa6jjh6JtBMR-7aSbMvzcW-M9MX0oXCMkEzytpM4nh0CfpZATxzYjfYefHN4jjgczwv2Zf_2YSr0AXngOvT3CJ-qe3t5ViMEjJBjdz0Ww8_VE/s1600-h/DSC_0642.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 265px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhosukBcZSNL75KEJCakXCTyBXq-leXfeEa6jjh6JtBMR-7aSbMvzcW-M9MX0oXCMkEzytpM4nh0CfpZATxzYjfYefHN4jjgczwv2Zf_2YSr0AXngOvT3CJ-qe3t5ViMEjJBjdz0Ww8_VE/s400/DSC_0642.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5295598758860419746" border="0" /></a><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Titta bara på de otroligt fina procenten: 12 % protein, 20 % fett och.... 0,7 % kolhydrater!</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Dyra som f*n men så värt det!</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Gjorde lunch med en sån korv som jag lindade in i 28% goudaost och gratinerade cirka 10 minuter i ugnen på 225 grader, till det ett kokt ägg som jag mosat med en matsked majonnäs.</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Gott som in i norden! </span>Poprutahttp://www.blogger.com/profile/06123414562499320106noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-776843770992875849.post-19565941378209814452009-01-25T19:24:00.004+01:002009-01-25T19:36:31.538+01:00Renovering och filmtittning<span style="font-family: trebuchet ms;">Nu har vi kollat klart på Juno.. Är inte så imponerad om jag ska vara ärlig. Tyckte huvudrollsinnehavaren var jobbig, historien grep aldrig riktigt tag i mig utan den duttade mest runt och fördjupade sig aldrig riktigt.</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Så nä, ingen Juno-hype för mig inte. =)</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Sen har det ju renoverats lite här hemma! Äntligen har de fulfulfula tapeterna i hallen försvunnit och ersatts med snygga, moderna brunaktiga metallictapeter!</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Såhär såg tapeterna ut innan.. (Varning!!)</span><br /><br /><a style="font-family: trebuchet ms;" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirnjAUL-SOJgBmKuU774wst63e7t3s1gnskwT8WCQ1iQTxpzoTBW5cWuazGNm3j1QWdh0Asf-9jOc-AdZVXDVoGjlnqEpu4Gt_Tgeb8Y3kBd40QzUkVmQFEIxVNUX1YJJbxpEPuKWyFvw/s1600-h/DSC_0605.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 212px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirnjAUL-SOJgBmKuU774wst63e7t3s1gnskwT8WCQ1iQTxpzoTBW5cWuazGNm3j1QWdh0Asf-9jOc-AdZVXDVoGjlnqEpu4Gt_Tgeb8Y3kBd40QzUkVmQFEIxVNUX1YJJbxpEPuKWyFvw/s320/DSC_0605.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5295300431187049394" border="0" /></a><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Sen efter en hel del hjälp från sambons far och fru så blev det såhär snyggt! (Inget bra ljus, men)</span><br /><br /><a style="font-family: trebuchet ms;" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoOFRyCAo77t4T9ZHLnHo-Ax2nx8E-rYrf1Dx1FwO9jt0z5LWVfTbHPczFNehJjDcrAqxHmIExSwIZTvtkUgBTLcxfztU0wrYJVeucEJZ2SNsSMfkeUmmpQUbCYlrs5fqry0VUT-axc8I/s1600-h/DSC_0630.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 212px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoOFRyCAo77t4T9ZHLnHo-Ax2nx8E-rYrf1Dx1FwO9jt0z5LWVfTbHPczFNehJjDcrAqxHmIExSwIZTvtkUgBTLcxfztU0wrYJVeucEJZ2SNsSMfkeUmmpQUbCYlrs5fqry0VUT-axc8I/s320/DSC_0630.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5295301230675565698" border="0" /></a><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Vi är otroligt nöjda! </span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Nu ska det bara fixas klart i kök och mitt pluggrum sen är vi redo för "invigningapartaj" (ett år efter vi flyttat in :D)</span>Poprutahttp://www.blogger.com/profile/06123414562499320106noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-776843770992875849.post-29358853271921955332009-01-25T14:08:00.002+01:002009-01-25T14:20:47.450+01:00Busy Irina<span style="font-family: trebuchet ms;">Nu har det varit lite dött i bloggen ett par dagar, jag har varit sjukt upptagen med sittning, renovering och plugg och sånt. </span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Men nu är jag tillbaka! </span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Vi har renoverat klart i hallen så äntligen kan man gå dit utan att få epilepsi.. </span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Maten har flytit på bra, går stadigt neråt =)</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Idag blev det äggröra till frukost och äggmos med majjo+ bacon till lunch. </span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Ikväll blir det tacos till middag framför Juno. =)</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Uppdaterar mer senare, har inte så mycket att säga just nu ;-)</span>Poprutahttp://www.blogger.com/profile/06123414562499320106noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-776843770992875849.post-7583273329267925552009-01-22T07:27:00.003+01:002009-01-22T07:34:56.391+01:00Lite för tidgt ;)<span style="font-family:trebuchet ms;">Det borde vara förbjudet att behöva gå upp kl 7 på sin lediga dag.. </span><br /><br /><span style="font-family:trebuchet ms;">Men nu är jag uppe iaf och äter frukost. Mina ägg tog typ slut så jag kokade det sista som var kvar, mosade det med majonnäs och äter lite ost till. </span><br /><br /><span style="font-family:trebuchet ms;">Det är studentsittning ikväll och jag ska möta en tjej som inte bor i stan nu vid tåget, hon ska nämligen sova här =) Därför jag är uppe så tidigt.</span><br /><br /><span style="font-family:trebuchet ms;">Gårdagen då... =)</span><br /><br /><span style="font-family:trebuchet ms;">Frukost: Två stekta ägg, ½ paket bacon</span><br /><br /><span style="font-family:trebuchet ms;">Lunch: Hemmgjord 90-grammare (tog 90 gram blandfärs och blandade med en ägg-gula), med dressing gjord på majjo och räksalladen som var kvar. "Bröd" av ost och toppad med bacon. =)</span><br /><br /><span style="font-family:trebuchet ms;">Middag: Kycklinglever med gräddig sås.</span><br /><br /><span style="font-style: italic;font-family:trebuchet ms;" >Siffror:</span><br /><table style="font-family: trebuchet ms;" class="info" width="250" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td class="lab">Energi kcal:</td> <td class="num">1870,16</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab">Energi kJ:</td><td class="num">7812,57</td></tr><tr><td><br /></td> <td class="lab">Proteiner:</td> <td class="num">82,97</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab">Fiber:</td><td class="num">0,00</td></tr><tr><td><br /></td> <td class="lab">Kolhydrater:</td> <td class="num">3,90</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab">Vatten:</td><td class="num">357,61</td></tr><tr><td><br /></td> <td class="lab">Alkohol:</td> <td class="num">0,00</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab"><br /></td><td class="num"><br /></td></tr><tr><td colspan="6" class="topic"><br /></td></tr><tr><td colspan="6" class="topic">Fetter:</td></tr><tr><td><br /></td> <td class="lab">Fett:</td> <td class="num">171,27</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab">Kolesterol:</td><td class="num2">1298,04</td></tr><tr><td><br /></td> <td class="lab">E-mättade:</td> <td class="num">52,72</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab">Mättade:</td><td class="num">75,47</td></tr><tr><td><br /></td> <td class="lab">F-mättade:</td> <td class="num">23,61</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab"><br /></td></tr></tbody></table><br /><span style="font-family:trebuchet ms;">89Gram Köttfärs blandfärs (50% nöt 50% gris) </span><br /><span style="font-family:trebuchet ms;">70Gram Bacon gris</span><br /><span style="font-family:trebuchet ms;">140Gram Ägg rått</span><br /><span style="font-family:trebuchet ms;">20Gram Smör 80% fett</span><br /><span style="font-family:trebuchet ms;">50Gram Ost hårdost 26% fett</span><br /><span style="font-family:trebuchet ms;">30Gram Majonnäs 80% fett</span><br /><span style="font-family:trebuchet ms;">70Gram Bacon gris</span><br /><span style="font-family:trebuchet ms;">15Gram Räksallad, ica</span><br /><span style="font-family:trebuchet ms;">80Gram Kycklinglever</span><br /><span style="font-family:trebuchet ms;">50Gram Vispgrädde 40% fett</span><br /><br /><span style="font-family:trebuchet ms;">Nu ska jag iväg! Ha det!</span><br /><span style="font-family:trebuchet ms;">20Gram Smör 80% fett</span>Poprutahttp://www.blogger.com/profile/06123414562499320106noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-776843770992875849.post-80054991997041701372009-01-21T22:18:00.002+01:002009-01-21T22:23:59.696+01:00Lite mer resultat<span style="font-family: trebuchet ms;">Liten uppdatering nu då.</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Resultaten låter sig iaf inte vänta på sig tydligen :D</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Midjan: -5 cm sedan den 8/1 (blir alltså.. 13 dagar)</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Vikten: - 4,5 kg (vägde in mig på 56,6 idag!! :-D) sedan 5/1. (Blir alltså.. 16 dagar)</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">I den här takten är jag i bikiniform på nolltid! :D</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Uppdaterar ang dagens intag imorgon, ska upp tidigt och måste sova. =)</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Natti!</span>Poprutahttp://www.blogger.com/profile/06123414562499320106noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-776843770992875849.post-57851042043884670632009-01-21T08:35:00.001+01:002009-01-21T08:36:29.779+01:00Lite skryt bara<a style="font-family: trebuchet ms;" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOhGAD0HVZq9fV28lOtlqZc_LVUPdC9LsGPjoQedinH4E3DEgsPsWZEmThMKuJgLDJv7Sq5Qt001MKpopnqmIDiYlnv2nM4CDbsfB6MrNDobdglLVsDUWlZEHCUPPCFpJEBBDokDQIkDs/s1600-h/minskning.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 212px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOhGAD0HVZq9fV28lOtlqZc_LVUPdC9LsGPjoQedinH4E3DEgsPsWZEmThMKuJgLDJv7Sq5Qt001MKpopnqmIDiYlnv2nM4CDbsfB6MrNDobdglLVsDUWlZEHCUPPCFpJEBBDokDQIkDs/s320/minskning.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5293647585247769186" border="0" /></a><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">I sin egen blogg får man väl skryta hoppas jag? ;-)</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Tog en bild alá Anna skipper (drog fram måttbandet till min "startposition"), och kolla skillnaden!</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Startade på 94 cm (urgh) och nu nere på 89 =)</span>Poprutahttp://www.blogger.com/profile/06123414562499320106noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-776843770992875849.post-43096595014294746012009-01-20T18:46:00.003+01:002009-01-20T18:59:12.156+01:00Inspiration<span style="font-family: trebuchet ms;">Blir mycket siffror här på bloggen, lite tråkigt kanske...</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Så tänkte jag kunde länka till lite inspirationskällor, och recept!</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Ni får gärna kommentera om ni har någon inspirationskälla! Eller en egen blogg kanske. =)</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Receptsidor:</span><br /><br /><a style="font-family: trebuchet ms;" href="http://airamsmat.webblogg.se/">Airams matblogg!</a><span style="font-family: trebuchet ms;"> Mycket nyttigt! Hon har dessutom kommit ut med en kokbok. =)</span><br /><a style="font-family: trebuchet ms;" href="http://www.mimitos.se/kokbok/recept.html">Lisa-Maries kokbok</a><span style="font-family: trebuchet ms;"> finns en underbar kycklingrätt där som ni bara måste testa!</span><br /><a style="font-family: trebuchet ms;" href="http://www.dessi.se/wordpress/index.php/2008/07/18/dagens-middag-pizza-utan-deg/">En GOD pizza</a><br /><a style="font-family: trebuchet ms;" href="http://web.mac.com/fjallmor/iWeb/Webbplats/Blogg/F7F96DCB-6638-45B6-A012-81ECA4FD7B80.html">Ostplättar!</a><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Hehe lite för de riktigt vågade... :D </span><a style="font-family: trebuchet ms;" href="http://myblogcanbeatupyourblog.wordpress.com/2008/12/10/id-eat-it-if-it-didnt-take-17-years-off-my-life/">Min nästa bjudrätt!</a><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Sen så hänger jag sjukt mycket på </span><a style="font-family: trebuchet ms;" href="http://kolhydrater.ifokus.se">Kolhydrater i Fokus</a><span style="font-family: trebuchet ms;">!</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Lite andra tipssidor:</span><br /><a style="font-family: trebuchet ms;" href="http://192.121.81.11/livsmedelsok/sok.aspx?epslanguage=SV">Här</a><span style="font-family: trebuchet ms;"> kan du söka innehållet i många livsmedel (från livsmedelsverket).</span><br /><a style="font-family: trebuchet ms;" href="http://pagina.se/filer/Kostprogram%20f%C3%B6r%20LCHF.pdf">Lite</a><span style="font-family: trebuchet ms;"> om vad du "får" och "inte" får äta, bra för nybörjare!</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Ett till "</span><a style="font-family: trebuchet ms;" href="http://www.kolhydratiker.se/dokument/LCHF.pdf">kostprogram</a><span style="font-family: trebuchet ms;">".</span><br /><a style="font-family: trebuchet ms;" href="http://www.minmat.net/">Min mat</a><span style="font-family: trebuchet ms;">, här kan du skriva in vad du ätit och sen räknar den ut i gram och procent ur du ligger till. =)</span><br /><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Ska bli bättre på att lägga upp vad jag äter, iaf till lunch och middag.</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Frukosten är ju i princip densamma hela tiden :-)</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Trevlig läsning!</span>Poprutahttp://www.blogger.com/profile/06123414562499320106noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-776843770992875849.post-82854792530302143002009-01-20T18:41:00.002+01:002009-01-20T18:45:58.858+01:00Trevlig dag<span style="font-family: trebuchet ms;">Idag var en trevlig dag, slask och snöoväder till trots :)</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Hade en föreläsning på morgonen, och sen lite info från studievägledarna och sånt.</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Diskuterade grupparbetet som komma skall i skolan också, så på torsdag blir det lunchbjudning här (vilket innebär pasta med något, man är ju ändå student ;-D).</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Funkat bra med maten idag också, kom liiiite liiiite över min kolhydratsgräns, men jag orkar inte bry mig. </span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Dagen i siffror:</span><br /><br /><table style="font-family: trebuchet ms;" class="info" width="250" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td class="lab">Energi kcal:</td> <td class="num">1660,97</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab">Energi kJ:</td><td class="num">6939,34</td></tr><tr><td><br /></td> <td class="lab">Proteiner:</td> <td class="num">73,99</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab">Fiber:</td><td class="num">0,00</td></tr><tr><td><br /></td> <td class="lab">Kolhydrater:</td> <td class="num">5,46</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab">Vatten:</td><td class="num">333,29</td></tr><tr><td><br /></td> <td class="lab">Alkohol:</td> <td class="num">0,00</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab"><br /></td><td class="num"><br /></td></tr><tr><td colspan="6" class="topic"> </td></tr><tr><td colspan="6" class="topic">Fetter:</td></tr><tr><td><br /></td> <td class="lab">Fett:</td> <td class="num">151,30</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab">Kolesterol:</td><td class="num2">1017,43</td></tr><tr><td><br /></td> <td class="lab">E-mättade:</td> <td class="num">40,38</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab">Mättade:</td><td class="num">87,34</td></tr><tr><td><br /></td> <td class="lab">F-mättade:</td> <td class="num">5,11</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab"><br /></td></tr></tbody></table><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">I procent: 1% kolhydrater 18% protein 81% fett.</span>Poprutahttp://www.blogger.com/profile/06123414562499320106noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-776843770992875849.post-35502425806983656542009-01-20T07:27:00.002+01:002009-01-20T07:31:13.694+01:00Resultat!<span style="font-family: trebuchet ms;">Woho!</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Har inte fått tag på en våg att väga mig med, så jag mätte midjemåttet istället, och.... -3 cm!! :D</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Då har jag sammanlagt gått ner 5 cm i midjan! Jippie!</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Känns riktigt bra faktiskt =) Och nu börjar jag få kläm på vad och hur mycket jag ska äta av allt så jag slipper planera varenda litet mål med minmat.net. =)</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Nu sitter jag och mumsar äggröra (2 ägg, 40g smör, 30 g creme fraiche och 27 g ost) och ska snart iväg på föreläsning.</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Woho!</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">=)</span>Poprutahttp://www.blogger.com/profile/06123414562499320106noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-776843770992875849.post-18764151369466825592009-01-19T20:54:00.002+01:002009-01-19T20:58:37.776+01:00Kaotisk dag<span style="font-family: trebuchet ms;">Ja gud, hann jag med nåt jag tänkt göra? :D Nä inte mycket.</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Jag hann köpa sittningsbiljett iaf, alltid nåt!</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Sen shoppade jag lite, och bakade tårta. Inte riktigt något jag planerat men ;-)</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Dagen blev iaf nästan perfekt matmässigt. </span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Blev bacon och ost till lunch, och kyckling med kokosmjölk/CFsås till middag, och lite ost till det. :D</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Siffror!</span><br /><br /><table style="font-family: trebuchet ms;" class="info" width="250" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td class="lab">Energi kcal:</td> <td class="num">1556,37</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab">Energi kJ:</td><td class="num">6495,99</td></tr><tr><td><br /></td> <td class="lab">Proteiner:</td> <td class="num">76,89</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab">Fiber:</td><td class="num">0,00</td></tr><tr><td><br /></td> <td class="lab">Kolhydrater:</td> <td class="num">3,25</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab">Vatten:</td><td class="num">308,81</td></tr><tr><td><br /></td> <td class="lab">Alkohol:</td> <td class="num">0,00</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab"><br /></td><td class="num"><br /></td></tr><tr><td colspan="6" class="topic"> </td></tr><tr><td colspan="6" class="topic">Fetter:</td></tr><tr><td><br /></td> <td class="lab">Fett:</td> <td class="num">139,00</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab">Kolesterol:</td><td class="num2">929,38</td></tr><tr><td><br /></td> <td class="lab">E-mättade:</td> <td class="num">44,26</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab">Mättade:</td><td class="num">70,00</td></tr><tr><td><br /></td> <td class="lab">F-mättade:</td> <td class="num">7,13</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab"><br /></td></tr></tbody></table><br /><span style="font-family: trebuchet ms; font-weight: bold;">I procent: 1% kolhydrater 20% protein 80% fett</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Hann inte väga mig heller som jag tänkt.. Hej och hå. </span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Får jag desto mer att göra imorgon ;-)</span>Poprutahttp://www.blogger.com/profile/06123414562499320106noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-776843770992875849.post-79465108506956189852009-01-19T09:54:00.002+01:002009-01-19T10:01:18.802+01:00Busy busy<span style="font-family: trebuchet ms;">Hej och hå!</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Idag är en busy dag, har precis varit och handlat lite och nu ska jag ner på stan... =)</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Ska försöka hinna med:</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Köpa mitt friskis och svettiskort samt väga mig</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Gå till skolan, betala kåravgift och sittningen som är på torsdag</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Gå förbi cykelringen och inhandla däck, hjul och slang till min cykel </span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Laga cykeln</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Hitta en billig svart klänning</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Äta nån gång</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Träna</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Diska</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Plugga</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">=)</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Så det är mycket att göra, men så kan det bli ibland. </span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Igår var vi bortbjudna på söndagsstek, men det gick bra. </span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Hon var informerad om att jag inte åt potatis :D Så förrätten (krustader med smörstekta kantareller), blev bara kantareller med smöret.</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Huvudrätten (nötstek, världens godaste sås och tillbehör) blev för mig 3 bitar stek och maaaaassor av sås (hon reder inte såsen, helt perfekt!).</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Efterätt (glass med hallon) blev hallon med vispad grädde som hon hade över. =)</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Så jag höll mig nog hyffsat bra iaf. </span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Idag startade jag dagen med äggröra (2 ägg, 40 g smör och 30 g creme fraiche) och bacon, så jag klarar mig nog. =)</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Nu måste jag bege mig!</span>Poprutahttp://www.blogger.com/profile/06123414562499320106noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-776843770992875849.post-51640751775357244382009-01-17T23:16:00.002+01:002009-01-17T23:20:09.481+01:00Vad tiden går<span style="font-family: trebuchet ms;">Oj vad klockan är mycket!</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Snart börjar UFC 93, och det ska bli kul =)</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Dagen blev inte så bra, kom över min egna gräns för kolhydrater (5g/dag), men jag skyller på sambon som tvingade i mig tomat och gurka :D</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Inte så mycket fett heller, får bättra mig tills imorrn. </span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Siffror!</span><br /><br /><table style="font-family: trebuchet ms;" class="info" width="250" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td class="lab">Energi kcal:</td> <td class="num">1932,40</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab">Energi kJ:</td><td class="num">8081,85</td></tr><tr><td><br /></td> <td class="lab">Proteiner:</td> <td class="num">115,97</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab">Fiber:</td><td class="num">0,63</td></tr><tr><td><br /></td> <td class="lab">Kolhydrater:</td> <td class="num">6,92</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab">Vatten:</td><td class="num">502,35</td></tr><tr><td><br /></td> <td class="lab">Alkohol:</td> <td class="num">0,00</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab"><br /></td><td class="num"><br /></td></tr><tr><td colspan="6" class="topic"> </td></tr><tr><td colspan="6" class="topic">Fetter:</td></tr><tr><td><br /></td> <td class="lab">Fett:</td> <td class="num">161,84</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab">Kolesterol:</td><td class="num2">1036,30</td></tr><tr><td><br /></td> <td class="lab">E-mättade:</td> <td class="num">56,86</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab">Mättade:</td><td class="num">80,92</td></tr><tr><td><br /></td> <td class="lab">F-mättade:</td> <td class="num">11,53</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab"><br /></td></tr></tbody></table><br /><span style="font-weight: bold; font-family: trebuchet ms;">I procent: 1% kolhydrater 24% protein 75% fett</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">140Gram Ägg stekt</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">70Gram Bacon gris</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">15Gram Smör 80% fett</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">100Gram Bog gris</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">60Gram Ost hårdost 26% fett</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">50Gram Crème fraiche 34% fett</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">30Gram Tomat</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">30Gram Gurka</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">70Gram Bacon gris</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">70Gram Ost hårdost 26% fett</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">120Gram Kyckling</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">50Gram Crème fraiche 34% fett</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Nu ska jag slurpa lite mer Loka päron och mysa ner framför tv:n. =)</span>Poprutahttp://www.blogger.com/profile/06123414562499320106noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-776843770992875849.post-66421022965774640022009-01-17T12:13:00.002+01:002009-01-17T12:19:16.725+01:00Yesman<span style="font-family: trebuchet ms;">Det blev bio igår, Yesman med Jim Carrey. Den var helt okej, även fast jag inte gillar Carrey sådär värst mycket...</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Idag blev det stekt ägg och bacon igen till frukost, i brist på ork. =)</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Sen har vi storstädat här, woho!</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Lunch blir rester från igår och middag vet jag inte än, fetaostbiffar kanske. =)</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">På måndag får jag peeengar och då ska jag skaffa spinningkort hos friskis och svettis, sjukt billigt. 600 för 6 månader!</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Beach 2009 here I come! =)</span>Poprutahttp://www.blogger.com/profile/06123414562499320106noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-776843770992875849.post-44453227880418113732009-01-16T18:09:00.003+01:002009-01-16T18:17:53.161+01:00Lite bättre nu<span style="font-family: trebuchet ms;font-family:trebuchet ms;" >Nu känns det lite bättre =) Allt ordnar sig tillslut.</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;font-family:trebuchet ms;" >Middagen är äten, och det var verkligen en riktig mumsig en!!</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;font-family:trebuchet ms;" >Köpte något slags bogkött från gris i skivor, stekte ungefär 150 g i massa smör, till det serverade jag 27g broccoli som jag gratinerat med smör och ost i ugnen och en sås av creme fraiche och vitlök.</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;font-family:trebuchet ms;" >Sjukt gott!</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;font-family:trebuchet ms;" >Sedan ikväll blir det knaperstekt bacon och lite ost till The ultimate fighter. =)</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;font-family:trebuchet ms;" >Så då blir dagen såhär i siffror:</span><br /><br /><table style="font-family: trebuchet ms;" class="info" width="250" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td class="lab">Energi kcal:</td> <td class="num">1744,85</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab">Energi kJ:</td><td class="num">7299,04</td></tr><tr><td><br /></td> <td class="lab">Proteiner:</td> <td class="num">86,44</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab">Fiber:</td><td class="num">0,84</td></tr><tr><td><br /></td> <td class="lab">Kolhydrater:</td> <td class="num">3,79</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab">Vatten:</td><td class="num">370,57</td></tr><tr><td><br /></td> <td class="lab">Alkohol:</td> <td class="num">0,00</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab"><br /></td><td class="num"><br /></td></tr><tr><td colspan="6" class="topic"><br /></td></tr><tr><td colspan="6" class="topic">Fetter:</td></tr><tr><td><br /></td> <td class="lab">Fett:</td> <td class="num">155,64</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab">Kolesterol:</td><td class="num2">973,60</td></tr><tr><td><br /></td> <td class="lab">E-mättade:</td> <td class="num">55,48</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab">Mättade:</td><td class="num">77,90</td></tr><tr><td><br /></td> <td class="lab">F-mättade:</td> <td class="num">11,48</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab"><br /></td><td class="num"><br /></td></tr><tr><td colspan="6" class="topic"><br /></td></tr></tbody></table><span style="font-weight: bold; font-style: italic; font-family: trebuchet ms;font-family:trebuchet ms;" >I procent: 1% kolhydrater 20% protein 80% fett (hm verkar vara en procent för mycket :D minmat.net kan nog inte räkna)</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;font-family:trebuchet ms;" >70Gram Bacon gris</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;font-family:trebuchet ms;" >140Gram Ägg stekt</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;font-family:trebuchet ms;" >15Gram Smör 80% fett</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;font-family:trebuchet ms;" >150Gram Bog gris</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;font-family:trebuchet ms;" >50Gram Crème fraiche 34% fett</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;font-family:trebuchet ms;" >30Gram Smör 80% fett</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;font-family:trebuchet ms;" >80Gram Ost hårdost 26% fett</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;font-family:trebuchet ms;" >27Gram Broccoli</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;font-family:trebuchet ms;" >70Gram Bacon gris</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Det blir ju eventuellt lite bio ikväll också, vi får se.</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Tills dess ska jag sitta i mina mjukisar och bara må bra =)</span>Poprutahttp://www.blogger.com/profile/06123414562499320106noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-776843770992875849.post-41353787140011862212009-01-16T15:25:00.002+01:002009-01-16T15:28:15.406+01:00Argh<span style="font-family: trebuchet ms;">Skitpissfredag idag men...</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Gårdagens siffror:</span><br /><br /><table style="font-family: trebuchet ms;" class="info" width="250" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td class="lab">Energi kcal:</td> <td class="num">1884,70</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab">Energi kJ:</td><td class="num">7875,80</td></tr><tr><td><br /></td> <td class="lab">Proteiner:</td> <td class="num">68,08</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab">Fiber:</td><td class="num">0,00</td></tr><tr><td><br /></td> <td class="lab">Kolhydrater:</td> <td class="num">4,79</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab">Vatten:</td><td class="num">311,67</td></tr><tr><td><br /></td> <td class="lab">Alkohol:</td> <td class="num">0,00</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab"><br /></td><td class="num"><br /></td></tr><tr><td colspan="6" class="topic"> </td></tr><tr><td colspan="6" class="topic">Fetter:</td></tr><tr><td><br /></td> <td class="lab">Fett:</td> <td class="num">179,30</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab">Kolesterol:</td><td class="num2">1218,00</td></tr><tr><td><br /></td> <td class="lab">E-mättade:</td> <td class="num">51,94</td> <td class="ispacer"><br /></td><td class="lab">Mättade:</td><td class="num">61,45</td></tr><tr><td><br /></td> <td class="lab">F-mättade:</td> <td class="num">41,20</td></tr></tbody></table><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">I procent: 1% kolhydrater 14% protein 85% fett.</span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">140Gram Ägg stekt</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">30Gram Majonnäs 80% fett</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">40Gram Fetaost 25% fett</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">70Gram Ägg kokt</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">30Gram Majonnäs 80% fett</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">30Gram Räksallad, ica</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">30Gram Fetaost 25% fett</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">150Gram Fläsk sida gris m svål i bit</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">50Gram Vispgrädde 40% fett</span><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">20Gram Smör 80% fett</span><br /><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Idag har jag bara ätit 2 stekta ägg och bacon, får se vad jag gör sen, just nu vill jag bara gråta. GAH.</span>Poprutahttp://www.blogger.com/profile/06123414562499320106noreply@blogger.com0