söndag 11 januari 2009

Kvällens inlägg.

Sådär, då var allt ätande slut och jag kollar på top model med min kära laptop i knät =)

Blev en bit urmumsig (verkligen urmumsig!) bit revbensspjäll med en stooor klick vitlökssmör på.
Smaskens smaskens.

Efter dagens ätande ser siffrorna ut såhär:

Energi kcal: 1982,38
Energi kJ:8297,11

Proteiner: 96,95
Fiber:0,00

Kolhydrater: 3,08
Vatten:320,16

Alkohol: 0,00


Fetter:

Fett: 178,34
Kolesterol:1008,94

E-mättade: 53,52
Mättade:101,48

F-mättade: 9,45



I procent: 1% kolhydrater 19% protein 80% fett

120Gram Ägg stekt
41Gram Ost hårdost 28% fett
67Gram Ost hårdost 28% fett
45Gram Smör 80% fett
38Gram Ost hårdost 28% fett
130Gram Köttfärs blandfärs (50% nöt 50% gris)
20Gram Crème fraiche 34% fett
50Gram Smör 80% fett
100Gram Revbensspjäll gris

Ska fortsätta på samma bana, uppenbarligen gör jag ju nåt rätt ;)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

gratis besöksräknare