Blev en bit urmumsig (verkligen urmumsig!) bit revbensspjäll med en stooor klick vitlökssmör på.
Smaskens smaskens.
Efter dagens ätande ser siffrorna ut såhär:
Energi kcal: | 1982,38 | Energi kJ: | 8297,11 | ||
Proteiner: | 96,95 | Fiber: | 0,00 | ||
Kolhydrater: | 3,08 | Vatten: | 320,16 | ||
Alkohol: | 0,00 | ||||
Fetter: | |||||
Fett: | 178,34 | Kolesterol: | 1008,94 | ||
E-mättade: | 53,52 | Mättade: | 101,48 | ||
F-mättade: | 9,45 |
I procent: 1% kolhydrater 19% protein 80% fett
120Gram Ägg stekt
41Gram Ost hårdost 28% fett
67Gram Ost hårdost 28% fett
45Gram Smör 80% fett
38Gram Ost hårdost 28% fett
130Gram Köttfärs blandfärs (50% nöt 50% gris)
20Gram Crème fraiche 34% fett
50Gram Smör 80% fett
100Gram Revbensspjäll gris
Ska fortsätta på samma bana, uppenbarligen gör jag ju nåt rätt ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar