lördag 17 januari 2009

Vad tiden går

Oj vad klockan är mycket!

Snart börjar UFC 93, och det ska bli kul =)

Dagen blev inte så bra, kom över min egna gräns för kolhydrater (5g/dag), men jag skyller på sambon som tvingade i mig tomat och gurka :D

Inte så mycket fett heller, får bättra mig tills imorrn.

Siffror!

Energi kcal: 1932,40
Energi kJ:8081,85

Proteiner: 115,97
Fiber:0,63

Kolhydrater: 6,92
Vatten:502,35

Alkohol: 0,00


Fetter:

Fett: 161,84
Kolesterol:1036,30

E-mättade: 56,86
Mättade:80,92

F-mättade: 11,53


I procent: 1% kolhydrater 24% protein 75% fett

140Gram Ägg stekt
70Gram Bacon gris
15Gram Smör 80% fett
100Gram Bog gris
60Gram Ost hårdost 26% fett
50Gram Crème fraiche 34% fett
30Gram Tomat
30Gram Gurka
70Gram Bacon gris
70Gram Ost hårdost 26% fett
120Gram Kyckling
50Gram Crème fraiche 34% fett

Nu ska jag slurpa lite mer Loka päron och mysa ner framför tv:n. =)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

gratis besöksräknare