Snart börjar UFC 93, och det ska bli kul =)
Dagen blev inte så bra, kom över min egna gräns för kolhydrater (5g/dag), men jag skyller på sambon som tvingade i mig tomat och gurka :D
Inte så mycket fett heller, får bättra mig tills imorrn.
Siffror!
Energi kcal: | 1932,40 | Energi kJ: | 8081,85 | ||
Proteiner: | 115,97 | Fiber: | 0,63 | ||
Kolhydrater: | 6,92 | Vatten: | 502,35 | ||
Alkohol: | 0,00 | ||||
Fetter: | |||||
Fett: | 161,84 | Kolesterol: | 1036,30 | ||
E-mättade: | 56,86 | Mättade: | 80,92 | ||
F-mättade: | 11,53 |
I procent: 1% kolhydrater 24% protein 75% fett
140Gram Ägg stekt
70Gram Bacon gris
15Gram Smör 80% fett
100Gram Bog gris
60Gram Ost hårdost 26% fett
50Gram Crème fraiche 34% fett
30Gram Tomat
30Gram Gurka
70Gram Bacon gris
70Gram Ost hårdost 26% fett
120Gram Kyckling
50Gram Crème fraiche 34% fett
Nu ska jag slurpa lite mer Loka päron och mysa ner framför tv:n. =)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar